반응형 전체 글215 ADHD 아이들의 과잉행동을 줄이는 겨울 실내놀이 추천 5 얼마전 포커스팩터 키즈를 먹였다가 과잉행동이 엄청나게 늘었다는 포스팅을 했었다.( 포커스팩터 키즈, A에겐 잘 안 맞는 느낌) 다행히 포커스팩터 키즈를 끊고 다시 포커스팩터 캄포커스와 네이쳐스 웨이 캄 쿨 앤 컬렉티드를 먹이고 난 뒤부터는 메디키넷 약효가 끝난 뒤의 과잉행동은 많이 줄어들었다. 아이의 과잉행동이 포커스팩터 키즈 때문이지 몰랐을 때 놀이치료 선생님께 아이의 부쩍 늘어난 과잉행동에 대해 상담을 했다. 약물을 먹는 아이들은 약간 기복이 있을 수 있다고 하시면서 더불어 날씨가 추워지고 실내에 머무는 시간이 많아지면 워낙에 높은 ADHD아이들의 에너지가 해소되기 어려워서 과잉행동이 더 두드러질 수 있다고 하시면서 최대한 오후시간에는 체력을 뺄 수 있는 활동들을 많이 해주라고 조언해주셨다. 메디키넷.. 2023. 11. 14. 포커스팩터 키즈, A에겐 잘 안 맞는 느낌(포커스팩터 캄 포커스, 네이쳐스웨이 키즈 쿨 캄앤 컬렉티트/부작용/과각성) ADHD에 좋다는 영양제들을 이리저리 검색하며 먹이다보면 시행착오를 겪게 되는 일들이 꽤 된다. 분명히 성분만 봐서는 ADHD인 아이에게 도움을 줄 것 같지만 우리의 몸이라는게 수학공식 같지 않고 나 역시 약이나 영양성분에 대한 전문가가 아니기 때문에 좋다고 먹였지만 오히려 부작용을 겪는 경우가 많다. A에게 포커스 팩터를 먹인지는 꽤 되었다. 하지만 키즈용이 아닌 캄 포커스를 먹여왔고 꽤 도움을 받았다고 생각한다. 포커스팩터 캄포커스의 경우 레몬밤과 테아닌 성분이 주된 것이기 때문에 메디키넷 약효시간이 끝났을 시점에 꽤 도움을 받았다고 생각해왔다. 캄포커스와 네이쳐스웨이 키즈의 쿨 캄 앤 컬렉티드를 번갈아서 먹여왔고(이건 패션플라워랑 테아닌, 마그네슘, 레몬 밤 성분이다.) 그러다가 한번 영양제를 바꿔.. 2023. 11. 9. ADHD 약물치료 시작 시기에 따른 장점과 단점(만 7세/초등저학년/10세이후/초등고학년/사춘기시비교) ADHD에 대한 관심이 많아지면서 치료 시기도 꽤 빨라지고 있다고 한다. 나같은 경우는 아이가 만 6세가 된 시점부터 약물복용을 시작했고 놀이치료와 사회성치료를 병행하고 있다. 나같이 초등입학 전에 약물치료를 시작하는 경우도 있지만 일부러 초등 저학년 시기에는 약물치료를 보류하다가 3~4학년쯤 부터 약물치료를 시작하는 경우도 있고 아예 약물에 대한 거부감 등으로 인해 미루고 미루다가 사춘기시기에 들어가 결국 울며겨자먹기로 약물치료를 시작하는 경우도 있다고 한단다. 그렇다면 약물치료시기에 따른 효과는 얼마나 다를지 궁금해져서 알아보기로 했다. 1. ADHD약물치료 시기에 따른 장점과 단점-만 6세부터 초등 저학년 장점 조기개입 : 초등입학 이전 또는 초등 저학년 약물치료를 시작했을 경우에는 조기개입을 통해.. 2023. 11. 3. 늘 두려운 담임선생님과의 전화, 하지만 이번엔 조금 달랐다. 금요일 오전. A의 담임선생님께 문자가 왔다. 잠시 A에 대한 전화상담을 요청하고 싶은데 시간이 가능하냐는 내용이었다. 오늘은 A의 놀이치료와 사회성치료가 있는 날, 이왕 통화를 할꺼면 놀이치료 시간 전에 상담을 하고 혹시나 문제가 있으면 놀이치료선생님과 상의 할 생각을 하고 오후 일찍 통화 시간을 잡았다. 오전부터 전화가 올 시간 전까지 심장이 빠르게 뛰고 입안이 말라왔다. 선생님들은 좋은 소식을 위해 전화하시는 일은 많이 없으니까. 1학기때도 아이가 친구들과 트러블이 있을 때 전화를 종종 받았고 전학와서도 한 번 친구가 계속 방해하는 것을 참지 못한 A가 친구를 때려서 서로 치고 받은 바람에 전화를 받은 적이 있었기 때문에 이번에는 또 무슨일이 있는 건지 알 수 없었다. 아이가 많이 좋아진 것은 알았.. 2023. 10. 30. 포스파티딜세린, ADHD에 효과 있을까? 이번에는 포스파티딜세린이다. 요새 한창 두뇌영양제로 핫한 성분이라 ADHD에도 효과가 있는 지 궁금해 뒤져보니 관련연구가 꽤 있었던 모양이다. 포스파티딜세린은 어떤 성분이며 ADHD에 효과가 있을지 한번 알아보자. 1. 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린(PS)은 세포막, 특히 뇌의 구조와 기능에 중요한 역할을 하는 인지질 화합물입니다. 이는 세포막의 핵심 구성 요소이며 뇌 건강과 기능에 영향을 미칠 수 있는 다양한 과정에 관여합니다. 포스파티딜세린이 뇌에 영향을 미치는 방식은 다음과 같습니다. 신경 전달 물질 방출: 포스파티딜세린은 인지 기능, 기분 조절 및 기억에 중요한 아세틸콜린 및 도파민과 같은 신경 전달 물질의 방출에 관여합니다. 세포막 유동성: 포스파티딜세린은 세포막의 유동성과 유연성을 유지하는.. 2023. 10. 26. A의 충동성이 나아지고 있다. 집에서 먼 성남까지 아침 일찍 나섰다. A가 좋아하는 전투기를 잔뜩 볼 수 있다고 해서 였다. 사람은 넘치게 많았고 통제는 잘 되지 않아서 혹시라도 A와 동생 C가 다칠까봐 예민해질 수 밖에 없었다. 게다가 아침 일찍 나오느라 오늘은 졸로푸트도 먹이질 못했다. 주말엔 원래 메디키넷을 먹지 않으니 졸로푸트라도 먹였어야하는데.. 아이는 메디키넷의 지배에서 벗어나 원래의 해맑음으로 똘똘 뭉쳐있었다. 주차를 하고 행사장까지 20분 넘게 걸어가야했지만 모든 발걸음이 가벼웠고 기대감으로 쉴 새 없이 말을 해댔지만 함께 가는 삼촌과 할아버지를 챙기기도 했고 동생의 칭얼거림도 챙겨주기도 했다. 형다웠다. 입장 전에 많은 인파가 몰려 갑갑하게 서 있어야하는 상황이 생겼다. 하지만 운이 좋게 에어쇼의 하이라이트를 볼 수 .. 2023. 10. 23. 놀이치료와 사회성 그룹치료, 비용은 얼마나 들까? 다른 발달장애와 달리 ADHD는 실비의 혜택을 보기 어려운 질병이다. 자폐나 다른 발달 장애의 경우 요새 시끄러워지긴 했지만 실비 처리가 되는 경우가 많고 부모들의 니즈를 모두 채우기엔 역부족이라기는 하나, 나라의 혜택이나 지원 역시 존재한다. 하지만 ADHD의 경우 내가 소개했던(https://kelly1817.com/160_ADHD치료비와 진단비 지원 받는 방법) 외에는 딱히 지원이 없고 이 역시 소아정신과에 방문해서 받게 되는 진단검사에 대한 비용와 진료비, 치료에 필요한 약값 정도가 지원의 전부이다. ADHD의 치료 중 가장 효과가 좋은 것이 약물이기 때문에 우선 약물로 치료를 하면 아이의 문제가 꽤 소거되긴 하지만 약물 자체가 24시간 효과가 있는 것이 아니고 ADHD로 인한 다양한 문제행동 들.. 2023. 10. 18. ADHD아이, 초등 입학 전 공부 얼마나 시켜야 할까?(미취학 아이) ADHD아이를 키우는 엄마들의 고민은 참 끝이 없다. 폭력성이나 착석문제를 가지고 있다면 그 부분을 해결하는게 먼저이기 때문에 매일 눈물바람이겠지만 A처럼 처음부터 폭력성이나 착석문제가 없다면 그때부터는 주의집중력이 떨어지는 아이의 학업을 어떻게 도와주어야할까가 고민일 것이다. 나역시 ADHD 진단을 받은 1년 반쯤 전부터 아이의 학습관리를 어떻게 해야할지 골머리를 싸매왔고 지금까지도 마찬가지이기 때문에 딱히 이렇게해라마라 하기는 좀 어렵다. 1학년 아이를 키우면서 무슨 이야기를 하겠는가? 하지만 미취학 아이를 키우고 있는 경우라면 조금의 도움이라도 될 수 있게 나의 경험을 풀어놓을 수는 있을 것 같다. 그나마 지나와본 길이기 때문에 지도까진 아니어도 이정표 정도 될 수 있게 돌멩이라도 몇 개 내려놓는 .. 2023. 10. 10. 긴 연휴 동안 메디키넷, 어떻게 먹이는 게 좋을까? 6일의 긴 연휴가 끝나고 드디어 A와 동생 C가 학교와 어린이집으로 떠났다. 드디어 6일만의 여유가 생겨났다. 길고 길었던 연휴 동안 메디키넷을 어떻게 먹이면 좋을지 고민을 했었다. 학교 급식을 거의 먹지 않는 녀석이라 끼고 있을 때 뭐라고 더 먹이려면 메디키넷을 단약하는 게 좋은데 그러기엔 친척들도 만나고 여기저기 차타고 다닐 일도 좀 있어서 약을 먹지 않았을 때 과잉행동이나 몹시도 떨어지는 집중력을 그냥 놔두기엔 부담이 되었기 때문이다. 단약상태 또는 메디키넷의 약효가 떨어진 시점의 A는 매우 하이텐션에 충동성도 높고 집중력도 낮다. 공부는 시켜봤자 제대로 머리에 들어가지 않고 어딘가 놀러가게 되면 무언가를 사고 싶다는 충동성 때문에 때를 부리거나 화를 내서 나를 지치게 만드는 경우가 많다. 그리고 .. 2023. 10. 4. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 24 다음 반응형
