반응형 전체 글214 ADHD 육아팁 7. 기다리는 법 가르치기 A는 수다쟁이다. 동생인 C도 말이 트여서 서로 이야기를 들어달라고 늘 성화다. 나와 남편 역시 수다쟁이 스타일이라 서로 하고 싶은 말이 참 많은데 A와 C까지 서로 이야기를 하겠다고 하소연이 시작되면 나의 머리는 금새 과부하에 걸려 짜증이 몰려왔다. 어릴때 말을 잘하는 A가 너무 기특하고 귀여워서 아이가 말을 하면 하던 일을 멈추고 들어주던데 버릇이 된건지 아니면 충동성이 높은 ADHD적인 특성인지 알 수 없지만 A는 자기가 하고 싶은 말이 있을 때면 어른들이 어떤 상황인지 확인해보지 않고 자기 할 말만 한다. 학교에 갈 때는 그나마 약을 먹고 있기 때문에 잘 참고 있지만 약효가 없이 집에 있을 때나 운전, 외출 등의 상황에서 자신의 이야기를 들어달라고 무작정 요청하거나 들어주지 않았을 때 서운해하는 .. 2023. 7. 15. 메디키넷, 졸로푸트 그리고 아빌리파이 A가 3가지 조합으로 약을 먹은지 벌써 6개월이 다 되어간다. 처음에는 메디키넷, 그다음에는 아빌리파이, 그 다음에는 졸로푸트. 이번 진료때는 아빌리파이 증량이 결정되어 메디키넷 20mg, 졸로푸트 25 mg, 아빌리파이 1.5 mg을 복용중이다. 아이에게 맞는 약을 찾는 건 굉장히 까다로운 일이다. A 역시 ADHD약을 복용을 시작한지 이제 1년이 거의 다 되어 가지만 이제서야 아이에게 맞는 약의 조합을 찾은 기분이 들 정도이다. 1. 메디키넷 10mg 처음에 메디키넷을 먹었을 땐 놀라울 정도로 차분하고 배려심있고 얌전해지는 A의 모습이 신기했다. 그만큼 점심은 거의 먹지 않았고 약 기운이 있을 땐 불안도가 굉장히 높았으며 약기운이 사라진 직후에는 너무 날카로워서 아이의 변덕을 참아내기 힘들었다. 2... 2023. 7. 13. ADHD육아 TIP 6. 서술형 수학 문제 푸는 방법 가르치기 ADHD아이들이 서술형 수학문제에 약하다는 전 이전 포스팅에서 그 이유를 알아보았다. A가 그렇게 서술형문제 앞에서 몸을 배배꼬며 모르겠다고 해버리는 이유가 단순히 하기 싫어서가 아니라 어려움이 있어서 라는 걸 이해할 수 있게 되었다. 그렇다면 이제 나는 서술형 문제를 잘 풀 수 수 있도록 도와 줄 수 있는 방법에 대해 공부해봐야겠다. ADHD아이에게 서술형문제 푸는 법 가르치기 1. 환경부터 집중하게 만들자 자녀를 위해 조용하고 산만하지 않은 학습 환경을 조성하십시오. 소음과 시각적 산만함을 최소화하여 그들이 당면한 작업에 집중할 수 있도록 돕습니다. 혼란을 최소화하면서 지정된 학습 공간을 사용하는 것을 고려하십시오. 2. 도구를 사용하라 구체적인 물체, 조작 도구 또는 시각적 표현을 활용하여 수학 개.. 2023. 7. 11. ADHD아이들이 유독 서술형 문제에 약한 이유 이제 겨우 1학년인 A는 아직 엄마표로 나와 함께 공부를 하고 있다. 엄마표수업의 가장 큰 장점은 내 아이의 수준을 정확히 파악할 수 있다는 점인데 그덕에 A가 서술형문제를 어려워한다는 것을 알게 되었다. 국어지문의 독해는 그럭저럭 이해하는 수준인데 사고력수학책을 스스로 풀게 해보면 서술형 문제 앞에서 감을 못잡고 모르겠어!를 연발한다. 약기운이 있을 때는 그나마 풀어보려고 노력을 기울이지만 약기운이 떨어진 시간에는 서술형문제만 나와도 그냥 바로 모르겠다고 뒤로 나자빠지거나 화를 내기 일수다. 분명히 서술형문제와 ADHD사이의 연관성이 있는 것 같아 찾아보았다. ADHD아이들이 서술형 문제에 약한 이유 1. 주의력장애 ADHD는 주로 주의력 유지, 집중, 산만함 피하기의 어려움을 특징으로 합니다. 설.. 2023. 7. 10. 과도한 보상 시스템이 ADHD아이에게 미치는 악영향 ADHD아이를 잘 다루기 위해 부모들이 주로 쓰는 방법은 보상시스템이다. 보상시스템은 아이의 동기부여 및 행동 개선에 엄청난 도움을 준다. 특히나 자기주도권이 있을 때 더 적극적이 되는 ADHD아이의 특성 상 보상시스템은 아이 스스로 무언가를 해결하게 만드는 굉장히 매력적인 방법임에 틀림없다. 하지만 이 보상시스템은 양날의 검과도 같아서 어린 ADHD아이들에게 보상시스템을 과도하게 사용했을 경우에는 감당하지 못할 결과를 만들기도 한다. 보상시스템이 가지는 부정적인 측면을 인지하고 너무 과도하게 사용하지 않도록 노력을 기울 일 수 있도록 보상시스템이 ADHD아이에게 미치는 나쁜 영향에 대해 자세히 공부하려고 한다. 보상시스템이 ADHD아이에게 미치는 악영향 1. 주객이 전도될 수 있다. 외부 보상에 너무 .. 2023. 7. 8. ADHD 육아 TIP 5. 자기주도권을 부여해 스스로 알아서 하게 만들기 ADHD아이들은 보통 하루종일 자기가 좋아하는 일만 하고 싶어한다. 하기 싫은 일, 귀찮은 일, 재미없는 일을 억지로 하게 만드는 건 정말 어렵다. 하지만 사람이 살면서 어떻게 하고 싶은 일만 하고 살겠는가? 엄마도 집안일이 귀찮고 더운 여름 밥하는 게 싫고 빨래 접기는 세상 피하고 싶은 일이지만 해야하는 일이니까 하고 있듯이 아이도 하기 싫지만 해야하는 일을 묵묵히 해내는 방법을 배워야한다. 하기 싫지만 해야만 하는 일을 ADHD아이가 스스로 하게 만들려면 조금의 꼼수가 필요하다. 바로 아이가 스스로 통제권과 자율권, 즉 자기주도권을 쥐고 있다고 착각하게 만드는 것이다. 자기주도권권이 있다고 믿는 ADHD아이에겐 이런 긍정적인 효과가 이어질 수 있다. 자신감 증가: 자신의 자율성과 통제력을 믿으면 아이.. 2023. 7. 7. 부모와 교사에게 반항하는 ADHD아이를 위한 10가지 전략 ADHD아이를 키우다보면 아이들이 부모에게 선을 넘는 언행이나 행동을 하는 경우가 자주 생긴다. 감정조절이 어렵고 사회성이 또래보다 떨어지는 경우가 많다보니 본인의 불편한 감정을 필터없이 막 쏟아내기 때문이다. 아이의 거친 언행을 맞받아치거나 폭력으로 해결하려다보면 오히려 아이의 치료를 방해하는 결과가 생겨나기 때문에 최대한 참고 좋게좋게 넘기려고 하지만 아이의 말들은 하나하나 가시가 되어 부모의 마음에 상처를 남긴다. 메디키넷을 복용하고 있고 감정조절과 불안을 관리하기 위해 아빌리파이와 졸로푸트도 함께 먹고 있지만 가끔 학교에서도 감정 조절의 어려움때문에 친구들이나 선생님에게 선을 넘는 분노를 터뜨릴 때도 있다. 친구들은 쉽게 "어쩔 수 없지 뭐"하고 넘어갈 일 들도 아이에게는 감정폭발의 기폭제가 되는.. 2023. 7. 5. ADHD아이가 불안할 때 생기는 문제들 ADHD아이들은 불안증세를 동반하는 경우가 많다. ADHD가 있는 아이가 불안을 경험할 때는 두 조건이 상호 작용하고 서로 악화되어 전반적인 문제를 더욱 어렵게 만든다고 한다. ADHD 아이가 불안할 때 생겨날 수 있는 다양한 문제들을 미리 알아보고 대처해보고 싶어 공부를 해본다. ADHD아이가 불안할 때 생기는 문제들 1. 실행기능 손상 불안은 실행 기능을 손상시킬 수 있으며 ADHD 아동에게 이미 영향을 미칩니다. 실행 기능에는 주의력, 작업 기억, 조직 및 충동 제어와 같은 기술이 포함됩니다. 불안이 있으면 이러한 기능을 더욱 방해하여 어린이가 자신의 행동에 집중하고 계획하고 조절하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 2. 정서적 반응성 증가 불안은 ADHD 아동의 정서적 반응성을 강화할 수 있습니다. .. 2023. 7. 4. 아빌리파이를 증량하다. A가 병원에 다녀온지 1주일이 더 지났다. 아이의 갑작스런 짜증과 분노로 어려움을 겪는 다는 나의 말에 아빌리파이를 1mg를 더 증량하기로 했고 총 3mg의 아빌리파이를 먹은지 일주일이 되었다. 아빌리파이는 원래 효과가 나타나려면 2주정도는 기다려야하는 약으로 알고 있지만 약용량을 늘린 이후로 아이는 놀랄만큼 분노를 잘 컨트롤하고 있다. 평소같았으면 엄청 눈을 부라리며 엄마에게 화를 냈을 상황에서도 어느정도 분노를 참고 본인의 요구사항을 똑바로 말해준다. 내가 혼을 내는 상황에서도 본인의 잘못보다 서러운 점이나 억울한 점만 내세우던 모습은 거의 사라지고 본인이 잘못한 부분을 정확히 이해하고 대들지 않는다. 훨씬 아이와 지내는 시간이 덜 부담스러워졌다. 특히나 주말에 단약을 한 시점에 충동성은 그대로였는데.. 2023. 7. 3. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 24 다음 반응형
