반응형 전체 글214 나는 어떤 상황에서 아이에 대한 화를 참지 못하는 가? 나의 하루는 메디키넷의 약효가 있는 시간과 없는 시간으로 두 동강이 나 있다. 약효가 있는 대부분의 시간은 학교에서 보내기 때문에 그 시간동안에는 아직 어린이집에 가지 않는 둘째 C를 돌보며 집안일과 나의 업무를 처리한다. (프리랜서로 업무가 생길때마다 처리하는 식이라 매일 바쁘진 않다.) 그리고 A가 약효가 없는 시간 동안에는 C를 낮잠 재우고 A와 함께 공부하며 저녁준비를 하는 게 매일 거의 반복되는 일상이다. 메디키넷의 약효가 없는 시간=집에서 나와 보내는 시간인지라 그 시간 내내 나는 나의 지시를 수행하지 않거나 본인의 놀이가 잘 풀리지 않으면 짜증을 내거나 해야할 일 보다 하고 싶은 일을 먼저하겠다고 우기는 A와 원만하게 보내기 위해 많은 노력을 기울여야한다. A가 ADHD라는 사실을 알고나서부.. 2023. 5. 12. 사회성그룹치료를 시작하다. 사회성 치료를 권유받은 지 1달 가까운 시간이 지났다. 그 사이에 학교상담에서 발견된 사회성 문제와 임의단약, 그리고 임의단약 후에 생긴 분노조절문제까지 많은 길을 돌아돌아 결국 사회성치료를 받기로 했다. 다행히 아직 사회성그룹치료에 자리가 남아 있었고 놀이치료와 같은 날 치료가 있어서 둘째를 친정에 맡기고 갈 수 있는 상황이라 무리없이 진행이 가능했다. 사회성그룹 치료를 하고 1시간의 여유가 있고 그 다음에 놀이치료시간인데다 두 수업 모두 같은 선생님이 진행하시는터라 A입장에서 새로운 수업이 크게 부담스럽지 않을 것 같아 다행스러운 마음이다. 사회성그룹치료를 새로 시작하자고 A에게 말을 꺼냈을 때 A의 반응은 왜? 해야해? 였다. 그래서 '요새 학교에서 친구들하고 지낼때 이런 저런 일들이 좀 있었잖아?.. 2023. 5. 11. 사회성그룹치료란 무엇인가? A가 시작한 사회성그룹치료가 자세하게 어떤 것인지 궁금해져서 또 공부를 시작했다. A같이 사회성그룹치료를 고민하거나 사회성그룹치료가 궁금한 엄마들에게 도움이 되었으면 좋겠다. 1. 사회성 그룹 치료란 무엇인가? ADHD 아동을 위한 사회성 그룹 치료는 사회적 기술, 자존감 및 정서적 조절을 향상시키는 것을 목표로 하는 개입입니다. 치료는 일반적으로 그룹 환경에서 수행되며 ADHD 아동 치료를 전문으로 하는 심리학자 또는 면허 상담사와 같은 정신 건강 전문가가 주도합니다. 이 치료는 개인이 관찰, 모방 및 강화를 통해 새로운 행동과 기술을 배운다고 가정하는 사회 학습 이론의 원칙을 기반으로 합니다. ADHD 아동을 위한 사회성 그룹 치료에서 치료사는 구조화된 활동과 그룹 토론을 사용하여 의사 소통, 갈등 .. 2023. 5. 11. ADHD를 치료하지 않는다면 겪게 될 일 들 아이가 학교에서나 유치원에서 문제가 있다는 연락을 받고 ADHD치료를 망설이는 엄마들이 참 많다. 우선 약물에 대한 불신이나 두려움이 가장 크고 놀이치료나 다른 치료들에 대한 비용에 대한 부담도 있겠지만 가장 큰 이유는 다른 곳에 있는 것 같다. '애들이니까' '크면 괜찮아지겠지' '나도 어릴때 정신없는애였어 나를 닮았네' '원래 남자애들은 난리법석치면서 크는거야' 이런 생각들로 그냥 두면 저절로 좋아지는 병으로 오해하는 경우들이 정말 많다. 하지만 어린시절 ADHD를 발견하지 못하고 성인이 된 ADHD환자들의 책이나 글을 읽어보면 그때 당시 부모님이 조금 더 세밀히 자신의 상태를 읽어주고 도움의 손길을 내밀었다면 본인의 인생이 많이 달라졌을꺼라고 말하는 사람이 정말 정말 많다. 그래서 이 부분을 한 번.. 2023. 5. 10. ADHD아이의 불안을 잠재우는 방법들 ADHD 아이들이 불안할 때 보이는 다양한 행동들에 대해서는 이미 알아보았다. ADHD아이 불안할 때, 어떤 행동을 보일까? ADHD아이들은 불안증세를 동반하는 경우가 많다고 한다. 불안증세가 ADHD증상을 강화하기도 하고 치료를 위해 먹은 약이 불안증세를 강화하는 경우도 있다. ADHD아이가 불안을 경험할 때 어떤 행동 kelly1817.com 그렇다면 이번에는 이 불안함을 어떻게 다루면 좋을 지에 대해 알아볼 차례. 오늘도 내 아이를 위해 열심히 공부해보자. 1. ADHD아이의 불안을 잠재우는 방법들 - 루틴 만들기 ADHD가 있는 아이들은 종종 구조와 루틴이 도움이 됩니다. 일관된 일상을 확립하면 예측 가능성과 안정감을 제공하여 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 기상, 식사, 숙제.. 2023. 5. 9. 메디키넷이 고마워질 때(메디키넷 효과) 애증의 약 메디키넷. 이미 몇 번이나 글을 써 왔듯이 수많은 부작용이 있고 https://kelly1817.com/21 메디키넷 복용과 성장 사이엔 어떤 상관관계가 있나 메디키넷이나 콘서타는 대표적인 ADHD약이다. 그리고 엄마들에게는 애증의 약이기도 하다. 복용했을 때의 놀라운 효과와 달리 각종 부작용이 있기 때문이다. 그중 엄마들의 마음을 가장 쓰리게 kelly1817.com https://kelly1817.com/26 메디키넷 부작용, 어디까지 겪어봤니? A는 메디키넷을 복용중이다. 메디키넷의 다양한 부작용에 대해선 앞선 글에서 많이 다뤘지만 한 번쯤은 A가 겪어왔고 겪고 있는 모든 부작용을 한꺼번에 정리해보고 싶어 이 글을 쓰게 되었다. kelly1817.com 지속시간 역시 아쉬울 정도로 짧지만.. 2023. 5. 9. ADHD에게 효과적인 칭찬, 제대로 하는 방법 앞 선 글에서 칭찬의 강력한 효과를 체감했다고 밝혔다. https://kelly1817.com/92 이번에는 제대로 칭찬하는 방법에 대해 공부해 볼 차례이다. ------ 1. ADHD아이에게 칭찬이 미치는 영향 연구에 따르면 칭찬을 효과적으로 사용하면 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)가 있는 어린이에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD는 아동의 집중력, 조직력, 행동 통제 능력에 영향을 미치는 신경발달 장애이기 때문에 ADHD 아동은 종종 낮은 자존감, 자기 의심으로 어려움을 겪으며 도전적인 과제에 직면했을 때 낙담합니다. 그래서 칭찬은 그들의 자신감과 동기를 구축하는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 2. ADHD아이에게 칭찬하는 방법 1. 능력이 아닌 노력에 대한 칭찬을 하라 연구에 .. 2023. 5. 8. ADHD아이에게 약물보다 더 효과적이고 확실한 방법 https://kelly1817.com/91 ADHD아이의 충동성을 다스리는 방법 A의 충동성이 점점 눈에 띄고 있다고 얼마전에 글을 올렸다. https://kelly1817.tistory.com/72 ADHD아이의 충동성, 장점으로 바꿔 줄 순 없을까? A가 ADHD진단을 받고 나서부터 다양한 문제점들이 조금씩 드 kelly1817.com ADHD아이들의 다양한 문제점을 (충동성/분노/불안 등) 해결하는 현재까지의 가장 확실한 방법은 아무래도 약물이다. 하지만 ADHD아이를 육아하는 엄마들의 입장에서 약물은 효과적이긴 하지만 뭔가 좀 아쉬운 점이 늘 있는 것도 사실이다. 원래 아이의 모습도 달리 쳐져있다거나 약의 부작용으로 불안이 커진다거나 약효가 끝난 뒤의 반동작용 등으로 과잉행동이나 충동성이 더 커.. 2023. 5. 8. ADHD아이의 충동성을 다스리는 방법 A의 충동성이 점점 눈에 띄고 있다고 얼마전에 글을 올렸다. https://kelly1817.tistory.com/72 ADHD아이의 충동성, 장점으로 바꿔 줄 순 없을까? A가 ADHD진단을 받고 나서부터 다양한 문제점들이 조금씩 드러나고 있지만 요새 나를 힘들게 하는 부분은 바로 '충동성' 이다. 대부분의 ADHD아이들이 그렇겠지만 하고 싶은 일을 바로 당장 해야 kelly1817.com 충동성이 어떤 문제를 일으키는지는 이미 겪어보아서 충분히 알겟으니 이젠 이 충동성을 어떻게 잠재울 수 있는지에 대해 알아볼 차례이다. 한번에 딱! 하고 충동성을 잡아주는 특별한 비법은 존재하지 않는다고 한다. 아이들마다 충동성이 나타나는 상황이 다르고 그로 인해 생겨나는 문제점들도 조금씩 다르기 때문인데 대신 전반적.. 2023. 5. 7. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 24 다음 반응형
