시각주의력/시지각을 높이는 방법(놀이)

ADHD라 더 특별한 너

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시각주의력이 약한 ADHD아이가 겪는 어려움엔 무엇이 있을까?

앞선 글에서 시각주의력이 약한 

 

ADHD아이들이 겪는 어려움을 알아봤다면

 

이번에는 어떻게 도움을 줄 수 있는지

 

공부해 볼 차례이다.

 

 

ADHD 아동의 시각 지각 개선에 대한 놀이엔

 

긍정적인 효과가 매우 큽니다.

 

시각주의력/시지각을 높이는 놀이의 효과 1. 시각적 인식 기술 개발

 

놀이는 아이들이 시각적 인식 기술을

 

연습하고 개발할 수 있는

 

재미있고 매력적인 방법을 제공합니다.

 

 

시각 문제를 놀이 활동에 통합함으로써

 

아이들은 시각 정보를 처리하고

 

해석하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

 

 

2.  주의력과 집중력 개발

 

놀이는 ADHD가 있는 어린이가

 

시각적 인식을 개선하는 데 중요한

 

주의력과 집중력을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

지속적인 관심이 필요한 놀이 활동에 참여함으로써

 

아이들은 시각적 자극에 집중하고

 

주의를 기울이는 능력을 강화할 수 있습니다.

 

3. 사회적 기술 개발

 

놀이는 ADHD 아동이

 

사회적 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있으며,

 

이는 시각적 인식을 개선하는 데에도 중요합니다.

 

다른 사람들과 협력하는

 

협동 놀이 활동에 참여함으로써

 

아이들은 효과적으로 의사 소통하고

 

다른 사람들과 행동을 조정하는 방법을 배울 수 있으며,

 

이를 통해 시각 정보를 처리하고

 

해석하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

 

4. 자신감과 자존감 구축

 

마지막으로 놀이는

 

ADHD 아동이 자신감과 자존감을 구축하는 데

 

도움이 될 수 있으며,

 

이는 전반적인 발달에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

즐겁고 지원적인 환경에서

 

시각적 인식 문제를 성공적으로 완료함으로써

 

아이들은 자부심과 성취감을 키울 수 있으며,

 

이는 계속해서 연습하고 기술을 향상시키도록

 

동기를 부여할 수 있습니다.

 

 

전반적으로 ADHD 아동의 시각 지각 개선을

 

목표로 하는 개입에 놀이를 통합하는 것은

 

이 영역에서 아동의 발달을 지원하는

 

효과적이고 즐거운 방법이 될 수 있습니다.

 

 

다음은 ADHD 아동의 시각적 인식을 개선하는 데

 

도움이 될 수 있는 놀이 기반 활동의 몇 가지 예입니다.

 

 

 

1. 기억력 게임

기억력 게임은

 

ADHD 아동의 시각 지각을 향상시키는

 

재미있고 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

 

이 게임은 아이들이 작업 기억력,

 

주의력 및 시각 처리 기술을 개발하는 데

 

도움이 될 수 있습니다.

 

ADHD 아동에게 도움이 될 수 있는

 

인기 있는 기억력 게임은 다음과 같습니다.

 

 

매칭게임

 

동일한 이미지나 디자인을 가진

 

카드 쌍을 매칭하는 것입니다.

 

 

차이점찾기

 

두 개의 유사한 이미지를 비교하고

 

차이점을 식별하는 것입니다.

 

메모리카드

 

서로 다른 이미지나 디자인이 있는 카드를 뒤집고

 

카드가 어디에 있는지 기억하여

 

동일한 쌍과 짝을 맞추는 게임입니다.

 

메모리체인

 

 단어나 이미지와 같은 하나의 항목으로 시작한 다음

 

이전 항목을 기억하면서

 

체인에 추가 항목을 추가하는 것입니다.

 

작업 기억력과 주의력이 필요합니다.

 

사이먼 가라사대

 

 리더가 제시한 일련의 행동이나

 

색상을 따르는 것을 포함합니다.

 

그림떠올리기

 

짧은 시간 동안 그림을 보여준 다음

 

가능한 한 많은 세부 사항을 떠올리도록 요청하는 것입니다. 

 

미로게임

 

시작점에서 끝점까지의 경로를 따라가며

 

미로를 푸는 게임입니다. 

 

2. 블록놀이

 

블록 놀이는

 

ADHD 아동의 시각적 인식을 개선하는 데

 

효과적인 방법이 될 수 있습니다.

 

블록을 사용하여 조립하려면

 

시각적 공간적 기술, 주의력 및 계획이 필요하며

 

ADHD가 있는 어린이에게는

 

모두 어려운 영역일 수 있습니다.

 

연구에 따르면 블록 놀이는

 

ADHD 아동의 시각 지각 및 시각-공간 능력을

 

향상시킬 수 있습니다.

 

주의력 장애 저널(Journal of Attention Disorders)에 발표된

 

연구에 따르면

 

구조화된 블록 놀이에 참여한 ADHD 어린이는

 

대조군에 비해 시각적-공간적 작업 기억과

 

계획 능력이 크게 향상되었습니다.

 

블록 놀이는 또한

 

ADHD 아동이 문제 해결 기술을 개발하고

 

주의 집중 시간을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

아이들이 창의적으로 생각하고

 

다양한 블록 배열을 실험하도록 격려함으로써

 

도전 과제를 해결하고

 

고정관념을 깨는 방법을 배울 수 있습니다.

 

 

3. 퍼즐

 

퍼즐은 ADHD 아동의 시각적 인식을 개선하는 데

 

유용한 도구가 될 수 있습니다.

 

퍼즐을 완성하려면

 

아이들이 시각-공간 기술을 사용하여

 

조각을 맞추고 완전한 이미지를 만들어야 합니다.

 

아이들은 퍼즐을 맞추면서

 

시각적 세부 사항에 집중하는 능력을 향상시키고

 

문제 해결 능력을 향상시킬 수 있습니다.

 

연구에 따르면 퍼즐맞추기는

 

뇌 세포 간의 연결 수를 증가시켜

 

인지 기능과 공간 추론 능력을 향상시킬 수 있습니다.

 

퍼즐 맞추기는 또한

 

ADHD 아동의 주의력과 동기 부여를

 

개선하는 데 도움이 되는

 

도파민 방출을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.

 

또한 퍼즐은

 

아이들이 스스로 또는 다른 사람들과 함께

 

할 수 있는 재미있고 매력적인 활동이 될 수 있습니다.

 

ADHD 아동이

 

비학문 환경에서

 

시각적 인식 기술을 연습하는 것은

 

스트레스가 적은 방법이 될 수 있습니다.

 

 

4. 분류게임

 

분류 게임은

 

시각적 정보를 분류하고 구성하는 능력을 강화하여

 

ADHD 아동의 시각적 인식을 개선하는 데

 

도움이 될 수 있습니다.

 

이 게임에서 아이들은 일련의 물건이나

 

그림을 제시하고 유사점이나 차이점에 따라

 

그룹화하도록 요청받습니다.

 

예를 들어, 

 

물에 사는 동물과 육지에 사는 동물의 사진을

 

그룹화하거나

 

다양한 색상의 구슬 등을 다양한 용기에

 

분류하는 것 등이 있을 수 있습니다.

 

분류 게임을 통해 ADHD 아동은

 

시각 정보를 식별하고 분류하는 능력을 키울 수 있으며,

 

이를 통해 일상 생활에서

 

시각 정보를 더 잘 이해하고 처리할 수 있습니다.

 

또한 학업 환경에서 특히 유익할 수 있는

 

세부 사항 및 통지 패턴에

 

주의를 기울이는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

 

분류 게임은 시각적 인식 능력을 향상시키는

 

재미 있고 매력적인 방법이 될 수 있으므로

 

ADHD가 있는 어린이가

 

이를 더 많이 즐기고 정기적으로 사용할 수 있습니다.

 

5. 숨은 그림찾기

 

숨은 그림찾기는

 

ADHD가 있는 어린이의 시각적 인식을

 

개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

큰 그림 안에 숨겨진 개체를 찾기 위해

 

아이가 주의를 집중하고 주변을 스캔해야 하기 때문입니다.

 

이러한 게임은 다양한 물체를 식별하고

 

구별하는 어린이의 능력과

 

환경에서 특정 물체를 찾는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

 

ADHD 아동이 이미 찾은 물건을 기억하고

 

그림의 다른 영역 간에 주의를 전환할 수 있어야 하므로

 

작업 기억력과 인지적 유연성을 개발하는 데

 

도움이 될 수 있습니다. 

 

숨은그림 찾기 게임은

 

ADHD 아동에게 재미있고 도전적인 활동을 제공하여

 

일을 하고 있거나 치료를 받고 있는 것처럼 느끼지 않고

 

시각적 인식 능력을 개발할 수 있도록 도와주기 때문에

 

매력적이고 동기를 부여할 수 있습니다.

 

6. 그리기와 색칠하기

 

그림 그리기 및 색칠하기 활동은

 

ADHD 아동의 시각적 인식 능력 향상에

 

도움이 될 수 있습니다.

 

이러한 활동에는 미세 운동 기술과

 

손과 눈의 협응력이 포함되어 있어

 

공간 인식과 시각적 추적 능력을 향상시키는 데

 

도움이 됩니다.

 

그림 그리기와 색칠은

 

아이들의 주의력과 집중력을 향상시키는

 

재미있고 매력적인 방법이기도 합니다.

 

명확한 목표와 지침이 있는

 

구조화된 활동을 제공함으로써

 

아이들은 충동을 조절하고

 

더 오랜 시간 동안 과제를 수행하는 방법을

 

배울 수 있습니다. 

 

색칠하기와 그림 그리기 활동은

 

ADHD 아동이 긴장을 풀고

 

스트레스와 불안 수준을 줄여

 

전반적인 감정 및 행동 기능을 향상시켜

 

시각적 인식 기술이 필요한 작업에

 

더 잘 집중할 수 있도록 합니다.

 

전반적으로 그리기 및 색칠하기 활동은

 

ADHD 아동의 시각적 인식 능력을 향상시키는 동시에

 

심리적으로 안정을 주는 등

 

다양한 추가 혜택을 제공하는 귀중한 도구가 될 수 있습니다.