ADHD아이들이 종종 거짓말을 하는 이유

ADHD라 더 특별한 너

A의 거짓말이

 

A의 탓만은 아니라는 걸 알기에

 

A를 도울 수 있는 방법을 찾아야한다.

 

ADHD아이들의 잦은 거짓말의 이유와

 

그 해결방안에 대해 공부해보기로 하자.

 

 

ADHD 아이들이 거짓말을 하는 몇 가지 이유가 있습니다.

 

1. ADHD아이들이 거짓말 하는 이유 - 충동 조절의 어려움

 

ADHD 아동은 충동적으로 행동하고

 

결과에 대해 생각하지 않고 말하거나 행동할 수 있습니다.

 

 

그들은 실수를 은폐하거나

 

곤경에 빠지는 것을 피하기 위해 거짓말을 할 수 있습니다.

 

2. 낮은 자존감

 

ADHD 아동은

 

또래에 비해 부적절하다고 느낄 수 있으며

 

이는 자신감 부족으로 이어질 수 있습니다.

 

그들은 자신을 더 좋게 보이거나

 

비판을 피하기 위해 거짓말을 할 수 있습니다.

 

3. 집행 기능 결손

 

집행 기능은

 

행동을 계획, 구성 및 관리하는 데

 

도움이 되는 인지 과정을 말합니다.

 

ADHD가 있는 어린이는

 

집행 기능에 어려움을 겪는 경우가 많으며,

 

이로 인해 진실을 기억하거나

 

약속을 이행하기가 어려울 수 있습니다.

 

4. 사회적 어려움

 

ADHD 아동은

 

공감 및 관점 수용을 포함한

 

사회적 기술에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

그들은 사회적 거부를 피하거나

 

동료들로부터 인정을 받기 위해

 

거짓말을 할 수 있습니다.

 

 

5. 지루함의 어려움:

 

ADHD가 있는 어린이는

 

가만히 앉아서 자극적이지 않은 작업에

 

집중하기가 어려울 수 있습니다.

 

그들은 흥분을 일으키거나

 

지루함을 피하기 위해 거짓말을 할 수 있습니다.

 

6. 감각 처리 문제

 

ADHD가 있는 일부 어린이는 또한

 

감각 처리 문제가 있어

 

시끄러운 소음이나 밝은 빛과 같은

 

특정 감각 자극에 더 민감할 수 있습니다.

 

불편한 상황을 피하기 위해 거짓말을 할 수도 있습니다.

 

 

다양한 이유들이 ADHD 아이들이

 

사소한 거짓말을 하도록 만드는 것 같다.

 

그렇다면 아이들을 도울 수 있는 방법들은

 

무엇이 있는지 알아보자.

 

 

ADHD 아동이 진실을 말할 수 있도록 돕는 전략

 

1. 안전하고 지원적인 환경 만들기

 

아이들이 편안하게 진실을 말할 수 있는

 

안전하고 지원적인 환경을 만드는 것이 중요합니다.

 

이는 아이가 거짓말을 인정했을 때

 

가혹한 처벌이나 비판을 피하고

 

대신 문제 해결과 해결책에 집중하는 것을 의미합니다.

 

2. 정직의 모범

 

아이들은 모범을 통해 배우므로

 

자신의 행동에서 정직의 모범을 보이는 것이 중요합니다.

 

이는 실수를 인정하고

 

자신의 행동에 책임을 지는 것을 의미합니다.

 

3. 긍정적 강화 사용

 

진실을 말한 아이들에게 보상을 주는 것은

 

강력한 동기 부여가 될 수 있습니다.

 

여기에는 칭찬해주기, 스티커 또는

 

정직성을 강화하는 기타 작은 보상이 포함될 수 있습니다.

 

4. 자기 반성 격려

 

자녀가 자신의 행동과 행동의 결과를

 

반성하도록 격려하여

 

자기 인식을 개발하도록 돕습니다.

 

이것은 그들이 진실을 말하는 것이 왜 중요한지

 

그리고 그것이 장기적으로

 

그들에게 어떻게 도움이 되는지

 

이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 시각적 보조 도구 사용

 

차트나 그림과 같은 시각적 보조 도구는

 

실행 기능에 어려움을 겪을 수 있는 ADHD 아동에게

 

도움이 될 수 있습니다.

 

이러한 도움은  올바른 규칙을 기억하고

 

약속을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

6. 작업을 더 작은 단위로 나누기

 

ADHD가 있는 어린이는

 

너무 크거나 복잡한 작업을 완료하는 데

 

어려움을 겪을 수 있습니다.

 

작업을 더 작고 관리하기 쉬운 덩어리로 나누면

 

집중력을 유지하고 압도되어

 

거짓말로 이어질 수 있는 것을 방지할 수 있습니다.

 

(아이가 어떤 행동을 할 때 각 각의 행동을

 

나누어 한 단계씩 해결하도록 돕는 것을 말하는 것 같다.)

 

7. 문제 해결 기술 가르치기

 

ADHD가 있는 어린이는

 

문제 해결에 어려움을 겪을 수 있으며,

 

이로 인해 막히거나 압도당했다고 느낄 때

 

할 수 있습니다.

 

브레인스토밍과 같은

 

문제 해결 기술을 가르치면

 

해결책을 찾고 거짓말을 피하는 데

 

도움이 될 수 있습니다.

 

8. 전문가의 도움을 구하십시오:

 

거짓말이 자녀에게 지속적으로 문제가 되는 경우

 

ADHD 아동을 전문적으로 다루는 치료사 또는

 

상담사에게 전문적인 도움을 구하는 것이

 

도움이 될 수 있습니다.

 

그들은 자녀가 진실을 말할 수 있도록

 

추가적인 전략과 지원을 제공할 수 있습니다.

 

 

 

 ADHD가 있는 아동은 충동 조절의 어려움, 낮은 자존감,

 

실행 기능 결함, 감각처리 문제 등으로 인해

 

종종 거짓말을 자주 할 수 있으며

 

이는 아이들을 육아하는데 있는 다양한 스트레스 상황으로

 

확대될 수 있습니다.

 

하지만 아이들의 심리적, 신경학적 상태를 이해하고

 

더 나은 판단과 행동을 할 수 있도록

 

부모와 주변인들의 많은 도움이 있다면

 

이런 문제 역시 해결이 가능할 것입니다.