ADHD에 좋은 영양제 공부하기 - 7. 글루타치온

ADHD라 더 특별한 너

 

최근 엄마들 사이에서

 

ADHD 보조 영양제로 집중받고 있는 글루타치온에 대해

 

알아보자.

 

글루타치온은

 

해독, 면역 기능 및 단백질 합성을 포함한

 

많은 신체 기능에서 중요한 역할을 하는

 

강력한 항산화제입니다.

 

최근 연구에 따르면 글루타치온은

 

뇌의 산화 스트레스와 염증을

 

감소시키는 능력으로 인해

 

ADHD의 자연 치료제로서의 가능성이 있습니다.

 

ADHD에 대한 글루타치온의

 

잠재적 이점에 대한 한 가지 이론은

 

ADHD 발달에서 산화 스트레스의 역할입니다.

 

연구에 따르면 ADHD가 있는 어린이는

 

건강한 대조군보다 지질 과산화 및

 

글루타치온 감소와 같은 산화 스트레스 지표 수치가

 

더 높은 것으로 나타났습니다.

 

글루타치온은

 

뇌의 산화 스트레스를 줄임으로써

 

ADHD 증상을 개선하는 데

 

도움이 될 수 있습니다.

 

1. ADHD에 좋은 영양제 글루타치온의 역할 - 산화 스트레스 감소

 

글루타치온은 독성물질을 중화하고

 

산화 손상으로부터 세포를 보호하는 데

 

도움이 되는 강력한 항산화제입니다.

 

 

글루타치온은 뇌의 산화 스트레스를 줄임으로써

 

ADHD 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 향상된 실행 기능

 

실행 기능은

 

작업 기억, 주의 및 억제와 같은

 

목표 지향적 행동에 필요한 일련의 인지 기술을 말합니다.

 

연구에 따르면 글루타치온은

 

염증을 줄이고 신경 연결을 개선하여

 

ADHD가 있는 개인의 집행 기능을 향상시킬 수 있다고 합니다.

 

 

3. 염증 감소

 

만성 염증은 ADHD를 포함한

 

다양한 건강 문제와 관련이 있습니다.

 

연구에 따르면 글루타치온은 항염증 효과가 있으며

 

뇌의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 기분 개선

 

일부 연구에서는

 

글루타치온이 ADHD의 일반적인 동반 질환인

 

우울증과 불안에 대한 자연 치료제로서의

 

잠재력을 가질 수 있다고 제안했습니다.

 

기분을 개선함으로써 글루타치온은

 

ADHD가 있는 개인의 삶의 질을

 

향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 면역 기능 향상

 

글루타치온은 적절한 면역 기능에 매우 중요하며

 

ADHD 증상을 악화시킬 수 있는

 

감염 및 기타 건강 문제의 위험을 줄이는 데

 

도움이 될 수 있습니다.

 

이러한 연구는 글루타치온이

 

ADHD에 대한 자연 치료제로서의

 

잠재력을 가질 수 있음을 시사하지만,

 

최적의 용량과 치료 기간을 완전히 이해하려면

 

더 많은 연구가 필요합니다.