과도한 보상 시스템이 ADHD아이에게 미치는 악영향

ADHD라 더 특별한 너

ADHD아이를 잘 다루기 위해 부모들이 주로 쓰는 방법은 보상시스템이다. 보상시스템은 아이의 동기부여 및 행동 개선에 엄청난 도움을 준다. 특히나 자기주도권이 있을 때 더 적극적이 되는 ADHD아이의 특성 상 보상시스템은 아이 스스로 무언가를 해결하게 만드는 굉장히 매력적인 방법임에 틀림없다.

 

하지만 이 보상시스템은 양날의 검과도 같아서 어린 ADHD아이들에게 보상시스템을 과도하게 사용했을 경우에는 감당하지 못할 결과를 만들기도 한다. 

 

보상시스템이 가지는 부정적인 측면을 인지하고 너무 과도하게 사용하지 않도록 노력을 기울 일 수 있도록 보상시스템이 ADHD아이에게 미치는 나쁜 영향에 대해 자세히 공부하려고 한다.

 

 

 

보상시스템이 ADHD아이에게 미치는 악영향 1. 주객이 전도될 수 있다.

외부 보상에 너무 많이 의존하면 의도치 않게 아이의 내재적 동기가 줄어들 수 있습니다. 보상이 주요 초점이 되면 아이들은 과제를 완수하거나 목표를 달성함으로써 얻는 내적 만족을 간과할 수 있습니다. 이것은 자기 훈련과 장기적인 목표 설정 기술을 개발하는 능력을 방해할 수 있습니다.

2. 그럼, 뭐 해줄껀데?를 달고 살게 된다

ADHD가 있는 어린이는 작업에 참여하거나 적절한 행동을 나타내기 위해 보상에 지나치게 의존할 수 있습니다. 이는 즉각적인 보상이 제공되지 않는 한 활동에 참여하거나 규칙을 따를 가능성이 적은 상황을 만들 수 있습니다. 결과적으로 자기 조절 능력과 독립적으로 작업을 완료하는 능력이 효과적으로 발달하지 못할 수 있습니다.

3. 점점 말도 안되는 요구가 늘어난다.

보상 시스템은 ADHD 아동에 대한 비현실적인 기대치를 무심코 설정할 수 있습니다. 특정 작업의 복잡성과 요구 사항이 제공되는 보상과 일치하지 않을 수 있으며, 보상과 관련된 기대치를 충족할 수 없을 때 좌절감과 낙담으로 이어집니다. 이것은 그들의 자존감을 약화시키고 업무나 목표와 부정적인 연관성을 만들 수 있습니다.

4. 참을성이 점점 사라진다

보상 시스템은 종종 즉각적인 보상이 주요 동기가 되는 단기적 사고를 촉진합니다. ADHD가 있는 아이들은 충동 조절과 장기 계획에 어려움을 겪는 경향이 있기 때문에 더 큰 그림을 보거나 만족을 지연시키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 장기적인 성공에 중요한 끈기와 탄력성을 개발하는 능력을 방해할 수 있습니다.

5. 보상이 없는 일에는 관심이 사라진다.

보상 시스템을 과도하게 사용하면 활동에 대한 어린이의 본질적인 관심이 감소할 수 있습니다. 과제가 외부 보상과만 연결되면 아동은 활동 자체에 진정한 관심이나 즐거움을 개발하지 못할 수 있습니다. 이는 새로운 활동에 대한 탐색을 제한하고 개인적인 관심과 열정의 개발을 제한할 수 있습니다.

6. 아무때나 보상을 요구할 수 있다.

특정 작업이나 행동과 관련된 보상은 아동 삶의 다른 영역에 잘 일반화되지 않을 수 있습니다. ADHD가 있는 어린이는 특히 보상 시스템이 너무 좁거나 구체적인 경우 한 상황에서 배운 교훈을 다른 상황에 적용하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 서로 다른 맥락에서 기술과 행동을 이전하는 능력을 제한할 수 있습니다.

 

 

이러한 위험을 완화하려면 보상 시스템 사용과 내재적 동기 부여 간에 균형을 유지하는 것이 중요하다고 한다.

그렇다면 보상시스템과 내재적 동기 부여 간의 균형을 유지하려면 어떻하면 좋을까?

다음은 몇 가지 제안 사항이다.

 

1. 단계적으로 보상을 제거: 시간이 지남에 따라 외부 보상에 대한 의존도를 줄이고 내부 동기 부여 및 성취감에 초점을 맞춥니다.
2. 다양한 전략 사용: 긍정적 강화, 칭찬, 자율성과 선택권 제공과 같은 다른 전략을 통합하여 내적 동기를 촉진합니다.
3. 자기 성찰 격려: 아이들이 자신의 발전, 강점, 개선이 필요한 부분을 반성하도록 돕습니다. 외적인 보상을 넘어서는 자부심과 자긍심을 기르십시오.
4. 현실적인 기대치 설정: 보상 시스템과 관련된 작업 및 목표가 아동에게 달성 가능하고 적절하게 도전적인지 확인합니다.
5. 장기적인 사고 촉진: 장기적인 목표 설정 기술 개발을 장려하고 즉각적인 보상을 넘어 행동의 더 넓은 이점을 고려하도록 아이들을 가르칩니다.
6. 지원적인 환경 조성: 결과 기반 보상보다는 노력, 성장 및 개인의 발전을 강조하는 환경을 조성하십시오.

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가지고 싶은 물건 앞에서 A는 누구보다 착하고 바르고 잘 참는 아이로 변신한다. 아이가 그런 노력을 기울이는 연습을 하는 것도 좋은 일 인듯 싶어서 종종 아이가 가지고 싶은 물건을 보상시스템으로 활용하고 있다. 하지만 놀이치료 선생님은 아이가 원하는 물건을 보상으로 자주 사용하다보면 점점 더 요구사항이 높아지고 비싸져서 나중에는 보상이 없으면 아예 참여를 안하는 아이들도 있다고 내게 경고해주셨다.

 

보상시스템이 미치는 악영향을 공부해보니 놀이선생님이 어떤 점을 우려하시고 내게 이야기해주셨는지 조금 알 것 같다. 부모입장에서는 보상시스템만큼 눈에 보이는 행동개선을 만드는 방법이 없으니 자주 쓰게 되는데 아이들은 보상시스템을 악용하기도 하고 오히려 보상시스템때문에 배워야할 것과 스스로 원래 해야만 하는 것을 보상 없이 하는 방법을 잊어버리게 된다고 생각하니 참 어렵다. 우선은 남편과 상의를 통해 보상시스템을 점차 줄여나가고 아이가 스스로 해야만 하는 일들은 어떤 보상도 필요없이 당연스레 해야하는 것으로 인식시키는 작업을 해나가야 할 것 같다.

 

 

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